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禁煙 

admin≫
2010/01/30 09:00:47

昨年の暮れ

12月30日から始めた禁煙

ようやく1ヶ月が経ち、気にならなくなってきました

飲み会とかあったらどうだろう

折角ここまできたんだから、1本でも吸うと逆戻りしちゃうといけないんで…

強い意志を持ちたい

下記サイトに『禁煙の効果』が載ってます

禁煙後2～3週間で

なっ、なんと

「血の巡りが良くなり、肺活量が30％増加する」んだって

これは、凄い効果です

続けなきゃ


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カテゴリー：私事｜タイトル：禁煙
[ 2010/01/30 09:00:47 ] コメント(1)｜トラックバック()

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--その後も続いてますか？--
禁煙ですか～っ。

しぽこも去年の7月からタバコやめました。
最初は辛かったけど
もぉ、多分大丈夫ｗ

半年ほどすると
すっごく食べ物が美味しく感じますよ。

頑張ってくださいね。
[ 2010/02/06 21:19:08 ] しぽこ｜2aa07e141a｜｜編集｜∧
--継続中です!!--
おかげさまで、現在進行形です☆
やめたら、太りだしてるんで…
マラソンも毎日やって!!

一石二鳥の健康術になりましたよ\(^ ^)/
[ 2010/02/07 10:53:16 ] 管理人：blue-tiger｜∧
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